Cách Pha Trà Nấm Linh Chi Đúng Chuẩn – Giữ Trọn Công Dụng | Oxiva

Công Thức Trà Linh Chi

Cách Pha Trà Nấm Linh Chi Đúng Chuẩn Để Phát Huy Công Dụng

1. Trà Linh Chi + Táo Đỏ – Bổ Máu, Dưỡng Da

Nguyên Liệu

• 15g nấm linh chi đỏ (thái lát)

• 5–7 quả táo đỏ (rửa sạch, cắt đôi)

• 1,5 lít nước

Cách Nấu

1. Đun linh chi với nước trong 20 phút.

2. Thêm táo đỏ vào, nấu thêm 10–15 phút.

3. Lọc lấy nước, uống ấm hoặc để nguội.

Công Dụng

• Bổ máu, dưỡng nhan.

• Hỗ trợ tuần hoàn máu, cải thiện giấc ngủ.

• Tăng sức đề kháng, chống lão hóa.

2. Trà Linh Chi + Cam Thảo – Thanh Nhiệt, Giải Độc

Nguyên Liệu

• 10g nấm linh chi đỏ

• 2–3 lát cam thảo

• 1,5 lít nước

Cách Nấu

1. Đun linh chi trong 30 phút.

2. Thêm cam thảo, nấu tiếp 5 phút.

3. Dùng nóng hoặc bảo quản trong tủ mát.

Công Dụng

• Làm mát gan, thanh nhiệt.

• Giảm căng thẳng, hỗ trợ an thần.

• Phù hợp cho người hay nóng trong.

3. Trà Linh Chi + Mật Ong + Chanh – Đẹp Da, Giảm Stress

Nguyên Liệu

• 10g nấm linh chi đỏ

• ½ quả chanh tươi

• 2 thìa mật ong nguyên chất

• 1,5 lít nước

Cách Nấu

1. Nấu linh chi trong 30 phút, để nguội còn 50–60°C.

2. Vắt chanh, thêm mật ong vào khuấy đều.

3. Uống trong ngày, vị chua ngọt dễ uống.

Công Dụng

• Làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân.

• Thanh lọc cơ thể, giải nhiệt.

• Tăng đề kháng, giảm căng thẳng.

4. Trà Linh Chi + Kỷ Tử – Tăng Cường Sức Khỏe, Bổ Mắt

Nguyên Liệu

• 15g nấm linh chi đỏ

• 10g kỷ tử

• 1,5 lít nước

Cách Nấu

1. Đun linh chi trong 25–30 phút.

2. Thêm kỷ tử vào 5 phút cuối.

3. Dùng nóng hoặc lạnh đều được.

Công Dụng

• Bổ máu, dưỡng mắt.

• Hỗ trợ miễn dịch, giảm mệt mỏi.

• Cải thiện giấc ngủ và sức khỏe tổng thể.