Công Thức Trà Linh Chi
Cách Pha Trà Nấm Linh Chi Đúng Chuẩn Để Phát Huy Công Dụng
1. Linh Chi + Táo Đỏ – Bổ Máu, Dưỡng Da
Nguyên Liệu
15g nấm linh chi đỏ (thái lát)
5–7 quả táo đỏ (rửa sạch, cắt đôi)
1,5 lít nước
Cách Nấu
Đun linh chi với nước trong 20 phút.
Thêm táo đỏ vào, nấu thêm 10–15 phút.
Lọc lấy nước, uống ấm hoặc để nguội.
Công Dụng
Bổ máu, dưỡng nhan.
Hỗ trợ tuần hoàn máu, cải thiện giấc ngủ.
Tăng sức đề kháng, chống lão hóa.
2. Linh Chi + Cam Thảo – Thanh Nhiệt, Giải Độc
Nguyên Liệu
10g nấm linh chi đỏ
2–3 lát cam thảo
1,5 lít nước
Cách Nấu
Đun linh chi trong 30 phút.
Thêm cam thảo, nấu tiếp 5 phút.
Dùng nóng hoặc bảo quản trong tủ mát.
Công Dụng
Làm mát gan, thanh nhiệt.
Giảm căng thẳng, hỗ trợ an thần.
Phù hợp cho người hay nóng trong.
3. Linh Chi + Mật Ong + Chanh – Đẹp Da, Giảm Stress
Nguyên Liệu
10g nấm linh chi đỏ
½ quả chanh tươi
2 thìa mật ong nguyên chất
1,5 lít nước
Cách Nấu
Nấu linh chi trong 30 phút, để nguội còn 50–60°C.
Vắt chanh, thêm mật ong vào khuấy đều.
Uống trong ngày, vị chua ngọt dễ uống.
Công Dụng
Làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân.
Thanh lọc cơ thể, giải nhiệt.
Tăng đề kháng, giảm căng thẳng.
4. Linh Chi + Kỷ Tử – Tăng Cường Sức Khỏe, Bổ Mắt
Nguyên Liệu
15g nấm linh chi đỏ
10g kỷ tử
1,5 lít nước
Cách Nấu
Đun linh chi trong 25–30 phút.
Thêm kỷ tử vào 5 phút cuối.
Dùng nóng hoặc lạnh đều được.
Công Dụng
Bổ máu, dưỡng mắt.
Hỗ trợ miễn dịch, giảm mệt mỏi.
Cải thiện giấc ngủ và sức khỏe tổng thể.